「朝シャン」より「夜シャン」が健康的!?「湯シャン」も密かに注目される現代のヘアケア習慣
髪の成長とリラックスのために「夜シャン」派が多数
続いて「夜」派の理由について。「夜お風呂に入るから」が最も多く、すでに夜の入浴が習慣化している人が多いことがわかります。また「一日の汚れを落としてから寝たい」や「朝は時間がない」という意見も多数。その他にもヘアケアでのメリットやリラックス効果が高いことを挙げる人も多く見られました。以下、こんなコメントも…… ●夜、髪を洗う理由を教えてください。 ・「汚れなども綺麗に落とせて、髪を寝てる間にケア出来るから」（46歳女性／コンピュータ関連以外の技術職） ・「朝シャンすると風邪を引きやすくなるから」（46歳女性／その他） ・「家族が皆夜に入浴するから、朝にお風呂に入ると光熱費が別にかかるから」（53歳女性／主婦） ・「朝洗うと一日パサパサになる。夜のうちに落ち着いてほしい」（51歳女性／主婦） ・「夜にお風呂に入るので、夜洗う方が落ち着いて丁寧に洗えると思うから」（54歳女性／主婦） ・「夜しっかり乾かしてねる。朝は髪に良くないと聞いたので」（56歳女性／その他） ちなみに肌同様、髪の成長も寝ている間に起こります。髪の成長のためには頭皮の汚れや毛穴のつまりを取り除く必要があるため、夜の洗髪がいいと言われているのです。頭皮の汚れはもちろん、頭皮に付けたスタイリング剤も夜のうちに除去して清潔にして寝ると、髪の成長を促し、抜け毛や薄毛の予防にもなるそうです。
密かに話題の「湯シャン」、経験者は約17％
ところでシャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗う「湯シャン」という洗髪方法が最近密かに話題になっているのを知っていますか？ シャンプーによる刺激や摩擦を軽減し、髪の毛や頭皮のダメージを防ぐ方法とも言われているのですが、実際にどれくらいの人が「湯シャン」を取り入れているのでしょう。 アンケートの結果を見てみると、「湯シャン」をしている人は1割弱で、「たまにする」を合わせても約17％しか経験したことがある人がいないことがわかりました。また、約4人に1人は「湯シャンを知らなかった」と回答。特に50代の知名度は低く、約3割が「知らない」と答えていました。 ●あなたは「湯シャン」をしていますか？ 「している」……7.1％（18人） 「たまにする」……9.8％（25人） 「していない」……59.4％（151人） 「湯シャンを知らなかった」……23.6％（60人）
