無駄走りをして「疲れるだけだと覚える」

　そして、「当時、僕とかヤットさん（遠藤保仁）とか、俊さん（中村俊輔）とか、あまり走ってなさそうなイメージがあったんですけど、結構、僕らは走っていたんです。そうするとゲームが流れて、人もボールも動いて楽しいサッカーができている感覚がすごくありました。オシムさんの言い方は、自分も指導者としてエッセンスとして（取り入れている）」と、中村氏は元日本代表監督から受けた影響の大きさを語った。 　ここまで走りの「質」の重要性を説いていた2人だが、内田氏は「ただ、これを聞いている高校生、中学生は、まず『量』から行ってもいいと思う。年齢もあるけど、僕はサイドバックだったのでどちらかと言うと使われる側。まずは行って覚える。無駄なタイミングと、疲れるだけだっていうことを。とりあえずガムシャラに行けば、『行かない』っていうのは考えればいつでもできるので。だから、『まずは行け！』。そうしたら無駄なところを省いて行って、こうなるから」と、中村氏を指して説明した。 　中村氏も「僕も昔は無駄走りをしていました。言っておかないと、昔から走っていなかったみたいでシャクなので」と、内田氏が言うようにまずは量を走ることが重要であると同意していた。