ネガティブじゃない「幸せ体質」の人が普通にできている!?いつもの習慣4選｜美ST
ヨガを教えてくれたのは…ヨガ指導者・野村賢吾さん
鍼灸師としての臨床経験を持ち、数多くのヨガ指導者向けのトレーニングで解剖学を担当。著書『幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ』（フォレスト出版）。今回紹介してくれたのは「寝起きのベッドでも簡単にできるポーズ。毎日行えば、ウエストのくびれにも効果的です」。 《衣装クレジット》 Tシャツ￥8,690 パンツ￥9,790 （ともにチャンピオン／ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター）靴￥9,350（アキクラシック／ SHINYOH）キャップ￥4,620（ニューエラ） 《衣装クレジット》 タンクトップ￥4,950 ブラトップ￥6,600 レギンス￥ 13,200（すべてニューバランス／ニューバランスジャパン お客様相談室） 《衣装クレジット》 ジレ￥26,500 ワンピース￥25,000（ともにバナナ・リパブリック）バッグ￥18,150 靴￥17,050 （ともにダイアナ／ダイアナ 銀座本店）ピアス￥6,600 ゴールドバングル￥9,720 （ともにアビステ）イヤカフ￥27,500 シルバーバングル￥27,500（ともにフィリアム／フォーティーン ショールーム） 2024年『美ST』8月号掲載 撮影／小林愛香 モデル／吉村ミキ ヘア・メイク／コンイルミ（ROI） スタイリスト／中村智香子 イラスト／佐藤夏希 取材／西岡直美、岩崎香織 再構成／Bravoworks,Inc.
