70歳の父が健康のために「ガムを噛むように」指導されたそうです。むしろ虫歯になってしまわないでしょうか…？
毎日ガムをかむ場合にかかる費用
ここからはガムにかかる費用をみていきましょう。販売されている店舗にもよりますが、キシリトールガム14粒入りの値段は150円程度です。 一日14粒を消費すると仮定すると、1ヶ月（30日）あたり、ガムにかかる費用は約4500円となります。毎日2粒ずつ消費する場合は、1日あたり20円程度、1ヶ月あたり600円程度なります。 ■虫歯になった場合にかかる治療費とガムの費用はどちらが高い？ ここからは虫歯になってしまった場合にかかる費用を解説します。 厚生労働省が公表した「令和3年（2021）年度 国民医療費の概況」によると、65歳以上の方にかかる歯科治療費は3万4600円程度です。上記の費用は年間であるため、月に換算するとおよそ2800円です。 このことから、1日に14粒消費した場合はガムの費用の方が高くつきますが、1日に2粒程度であれば治療費の方が高くなることが分かります。 なお、実際の治療費は虫歯の程度によって差がでてくるため、詳しくはかかりつけの医師へ相談してみてください。
ガムをかむことで虫歯を防いで身体機能と知能機能も高くなる
ガムをかむと唾液がでるため口内が洗浄され、虫歯予防に効果的です。さらに、ガムをかむ習慣を身につけると口内や身体機能を良くし、認知予防にも効果があります。 ただし、ガムの種類によっては虫歯になる可能性があるため注意が必要です。砂糖がたっぷり使われた甘いガムをかむと、虫歯菌に餌を与えるため悪影響を及ぼすおそれがあります。 虫歯になってかかる費用は3万円程度で、ガムにかかる費用は1ヶ月あたり4500円程度です。歯にいいガムをかむと虫歯予防にもなるうえ、身体機能、知能機能を高めるとされていますので、虫歯にならないガムを積極的にかむといいでしょう。 出典 株式会社ロッテ・東京大学高齢社会総合研究機構 ガムを噛む習慣のある高齢者は口腔機能のみならず、身体機能、認知機能が高いことが明らかに 厚生労働省 令和3（2021）年度 国民医療費の概況 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
