4/6shimi / PIXTA(ハルメク365)中高年女性「毎日が楽しくない…」心の不調に効く!自律神経の整え方【専門医が解説】【関連記事】■働く女性の「心の不調」の原因は?ストレス疲れ」の解消法をアドバイス【専門医が解説】■中高年女性「ぼーっとする」「落ち込みやすい…」メンタルを回復させる休息の取り方【専門医が解説】■更年期障害と思い込んでない?「自律神経失調症」かも、今すぐセルフチェック■更年期の「だる重疲れ」スッキリ解消!自律神経改善プログラム「朝昼編」■50代からの人生を充実させる「セカ活」特集