ブレイクタイムのきれいのお供もコストコで！食べなきゃ損！？なスーパーおやつ｜Mart
私たちがどうしてもやめられないのが「間食」。やめられないのであれば、体に必要な栄養素を摂取できるものに置き換えてみませんか？医師である石原新菜先生もおススメの、間食に適したヘルシーアイテムが、なんとコストコに！早速ご紹介します。
石原先生も太鼓判！ブレイクタイムもきれい磨き！
Q.間食に適した食材は？ ブレイクタイムには、3大栄養素を意識したヘルシーなアイテムを。飲み物は冷たいものより温かいものがベターで、ココアやハーブティー、しょうが入りのドリンクがおすすめです。コーヒー派の方はシナモンパウダーをひとふりすると血行をよくしてくれますよ。
カークランドシグネチャー 無塩ミックスナッツ 21袋入り ￥2,178
ビタミンBやポリフェノールが豊富
【フリーズドライ巨峰】 巨峰を粒のままフリーズドライにしたスナック。気軽につまめて食べやすく、巨峰の甘みと酸味が口いっぱいに広がります。DJ＆A フリーズドライ巨峰 100g ￥968
ビタミンB1・B2・Dが豊富
【シイタケマッシュルームクリスプス】 香ばしいシーズニングで、食べ始めるとやみつきになるほど。サクサクと軽い食感が、しいたけのポテンシャルを感じさせる新感覚のスナック。DJ＆A シイタケマッシュルームクリスプス 300ｇ ￥1,380
ビタミン・食物繊維がマルチに！
【レインコーストクリスプクラッカー】 いちじく＆オリーブ×1箱、クランベリー＆ヘーゼルナッツ×2箱のセット。スライスされていて、カリッと噛むほどに味わいが。
Lesley Stowe レインコーストクリスプクラッカー ※店頭にて価格を確認してください。
MARKET O DR.YOU BAR 44個入り ※店頭にて価格を確認してください。
