食物繊維・カルシウムもたっぷり！

引用元：Mart

【オーツミルク】 カルシウムやビタミンDのほか「飲む食物繊維」といわれるほど食物繊維が豊富。自然な甘みですっきりとした味わい。

引用元：Mart

アルプロ オーツミルク砂糖不使用 250ml×18本￥2,098

スパイスで発汗。代謝をUP！

引用元：Mart

【ハーブ＆スパイスティー】 14種類のハーブ＆スパイスを配合したノンカフェインのアーユルヴェーダスパイスティー。スパイスが体に染み渡ります。

引用元：Mart

リンクナチュラル Samahan ハーブ＆スパイスティー 160袋入り ￥2,980

亜鉛・鉄分・カリウムも手軽に！

引用元：Mart

【ザクロ紅蔘液体パウチ】 契約栽培で6年育てた高麗人参を、皮ごと蒸して乾燥させた紅蔘（ホンサム）を使用。ザクロのフルーティーな酸味が飲みやすい。

引用元：Mart

正官庄 ザクロ 紅蔘液体パウチ 50ml×30袋￥3,998

教えてくれたのは…石原新菜先生

引用元：Mart

医師、イシハラクリニック副院長。漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。わかりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動等で活躍中。 コストコで見つけた、豊富な栄養素を凝縮したブレイクタイムのお供はいかがでしたか？ビタミンEで若返りをサポートする無塩ミックスナッツから、身体に必要なビタミンや食物繊維を贅沢に含んだクリスプクラッカーまで、美と健康は間食でも作れます！ぜひコストコでチェックしてみてくださいね。 撮影／中林 香、穂苅麻衣　フードスタイリング／土肥愛子　取材・文／加藤文惠 2024年Mart春号　『きれいのお供はコストコで見つかる！』より