寝ている間もエアコンを「つけっぱなし」にしていますが電気代が心配です…タイマー機能で「3時間だけ」使用する場合、どのくらい節約できますか？
3時間の切タイマーを使用した場合の電気代は？
上記と同じエアコンで就寝時に3時間で電源が切れるようタイマーをセットした場合は「0.425キロワット×31円／キロワットアワー×3時間＝約40円」の電気代がかかる計算になります。 一晩つけっぱなしにした場合と比べて約52円の節約が可能です。1週間に換算すると約364円、1ヶ月（30日）だと約1560円の節約になるため、就寝時のエアコンの電気代が気になる人はタイマーを活用することも検討しましょう。
快眠のためのエアコンの使い方と注意点
寝苦しい夜も快眠を得るためには、エアコンを上手に活用しましょう。寝室の温度は1年を通して16～26度に保つとよいといわれているため、その温度をキープできるように調節することをおすすめします。 エアコンをつけっぱなしにして寝ることに抵抗がある人は、寝付いてから3時間の切タイマーにくわえて、起床前に入タイマーをセットして30分～1時間ほど運転させておくとよいかもしれません。寝苦しくて何度も目が覚め、日中の活動に支障をきたす心配が少なくなる可能性があります。 また「エアコンをつけて寝ると体が冷えて目が覚めてしまうことがある」という人は、エアコンの風が直接体に当たらないように工夫したり、寝具で調節したりしましょう。
就寝時のエアコン稼働時間を3時間にすると一晩で約52円の節約になる可能性がある
寝ている間にエアコンを使用している人の割合は多いようですが、その中で「切タイマーを使用している」という人は全体の4割近くいるようです。 今回の試算結果では、エアコンを3時間で切れるようにセットして寝る場合、一晩中つけっぱなしにした場合と比べて一晩で約52円の節約になる可能性があります。 しかし、寝ている間にエアコンが切れると暑さで目覚めてしまい、睡眠の質が低下するおそれがあります。快適な眠りを確保するために、つけっぱなしで適温を保てるようにしたり、切タイマーにくわえて起床前に入タイマーをセットしたりするなど、自分に合った対策を考えましょう。 出典 ダイキン工業株式会社 公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会 よくある質問 Q&A カタログなどに載っている電力料金の目安単価とは何ですか？ 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
