【後藤真希さん】写真集でも超話題！「パーフェクトボディ」を作る秘密のケア｜美ST

1/3(金) 7:00配信

年末年始は肌も乾燥し、体調を崩しやすい時期だからこそインナーケアが大事。だけどカラダに入れるものだから妥協なしで選びたいし、キレイな人が愛用する、ステマなしの真の口コミが知りたい！今回はタレントで歌手の後藤真希さんのキレイの秘密をご紹介。25周年ツアー完走に欠かせなかったという「朝昼晩インナーケアセット」を教えていただきました。

後藤真希さん、インナーケア何してますか？

引用元：美ST

お話を伺ったのは…後藤真希さんタレント・歌手 39歳《Profile》モーニング娘。でデビューしてから25周年を迎えソロアーティスト、YouTube、美STモデルなど活動の幅を広げる。11/29に『後藤真希写真集 flos』（講談社）発売。アイドル活動をしていた頃は睡眠不足が続き、食事の時間もバラバラでとりあえずお腹を満たすような感じの生活で、ニキビができるなど肌が荒れていました。スキンケアも今振り返ると当時は気休め程度で、インナーケアを意識し始めてから肌がターンオーバーした後に大きな差が出ることに気付いたんです。そこからインナーケアをしっかりするようになって、やればやるだけ効果を感じています。食事は野菜を多く摂るようにしていて、ビタミン・ミネラル・食物繊維が不足しないように。食事やサプリメントなど、食べたものや飲んだものが体にどう反映されるのか、メイクの際やお風呂上がりなどに鏡でしっかり確認しています。シャギーニットカーディガン￥26,400パンツ￥23,100（ともにプランクプロジェクト／プランクプロジェクト青山店）ピアス￥4,180（ミミサンジュウサン／サンポークリエイト）リング￥15,400（ripsalis／ロードス）ビスチェ（スタイリスト私物）