1/4Getty Images【現代人は座りすぎ!】3週間楽しく「座る時間を減らす」チャレンジで起きた変化【関連記事】【写真】座る時間が多い人必見! 絶対やるべき股関節ストレッチ10選便が出ないときに3分以上座るのはNG?! 良い便と悪い便の見分け方とは?長時間座っている人必見! 耐久力トレーニングを始めてほしい理由ベッドで仕事をするべきではない6つの理由立っている時間を増やせば体重は減りやすくなる?気を付けて! 座りっぱなしの生活は、うつ病リスクを高くする?