バストアップ効果がなくても着用したほうがいい理由

　ナイトブラにバストアップ効果はないものの、着けたほうがいい場合もあります。 （1）バストの形状維持 　ナイトブラ=バストアップではなく、あくまでも重力による影響をおさえる「バストケア」のアイテムです。ナイトブラには、寝ている時に位置が乱れてしまうバストをベストな位置に安定させる目的があります。これによって形の崩れや下垂の防止になり、乳腺組織を支えるクーパー靱帯（じんたい）への負荷を和らげています。 （2）就寝時にかかる重力のケア 「バストの形をキープするためなら日中に着用しているブラでもいいのでは？」という声もありますが、昼間と就寝時ではバストにかかる重力の向きが異なるので、就寝時のバストサポートはナイトブラが効果的です。日中は立っている時も座っている時も、上から下に重力がかかります。一方、就寝時の寝方によって、上下左右あらゆる方向へ重力がかかるので、上から下への重力に対応する日中のブラではサポートしきれないのです。 （3）災害への安心感 　地震が起きて避難しなくてはいけないとき、ナイトブラを着用していればすぐに避難行動をとれます。心身に余裕のない被災直後でも、下着を身に着けていることによる安心感が、不安を和らげて気持ちを保つことにもつながります。 【まとめ】 　女性にとって安心材料とも言えるナイトブラですが、下着の締め付けが原因で快適な睡眠を妨げてしまう場合は、安眠を優先するのをおすすめします。最近のナイトブラは就寝時の不快感を軽減するために、ほどよいホールド力と快適さを両立した商品が展開されているので、フィッティグや試着サービスを利用して付け心地をチェックしてみるといいですよ。