【長年の茶くすみを徹底ケア！】透明感をアップさせるケア術＆おすすめアイテム3選
老け感につながり、清潔感さえ奪うことがある「くすみ」。今回は、長年の日焼けの蓄積によって茶くすみが気になる編集部員を例に、原因や正しいケアを解説！ 〈画像〉茶くすみさんにおすすめの「ケアアイテム3選」
教えてくれたのは……友利 新先生
皮膚科・内科医 クリニック勤務の傍ら、医師として美と健康を追求し、雑誌やテレビなど幅広いメディアで啓蒙。公式YouTubeチャンネルも人気
年齢別・くすみタイプ別で編集部員が挑戦！
渡辺瑛美子（35） 30代代表VOCE編集部
【茶ぐすみ】友利先生の診断は？
原因（1）メラニンの蓄積 友利 新先生 渡辺さんは、『日焼け止めは朝塗るだけになりがち』ということで日常的に“うっかり日焼け”をしている可能性あり。また、元ガングロギャルだったということでその痕跡もあるかも。メラニンの影響が色濃く出ている茶ぐすみタイプ 原因（2）寝不足 友利 新先生 寝不足でターンオーバーが乱れるとメラニンを含んだ細胞はお肌に溜まりやすくなります。『睡眠が苦手で一日3時間寝るか寝ないか』という生活では“メラニン負債”を多く抱えている可能性が 原因（3）食生活の乱れ 友利 新先生 『一日2食がファーストフードという日も』という渡辺さんの食生活が問題。メラニン生成を抑えるビタミンCや排出促進に関わるビタミンAなど、“茶ぐすみ撃退”に必要な栄養が足りていません
◆解決策は!?
メラニンケア＆ビタミンで栄養を補って解決！ スキンケアでは、メラニンをつくらせず、色を薄くする働きかけを徹底。入浴を習慣づけ、乱れた睡眠環境をリセットすること、ビタミンをしっかり摂ることでターンオーバーを整え、蓄積しているメラニンをスムーズに排出し、茶ぐすみ脱出へ！
【友利’sセレクト】メラニンケア＆食生活の改善で肌の“茶フィルター”を取り除く！
●寝付きをよくするために重炭酸湯で全身の血行促進を HOT TAB 薬用 HOT TAB WELLNESS 〈医薬部外品〉45錠 ￥3960 圧倒的な重炭酸濃度の入浴剤。「入浴で体の深部体温が上昇し、入浴後に低下する過程も寝つきをよくするために大切」
●日中のメラニン生成ルートにフォーカス
HAKU 薬用 日中美白美容液UV 〈医薬部外品〉 SPF50＋・PA＋＋＋＋ 45ml ￥5280（編集部調べ・3／21発売）／資生堂 美白成分、4MSKとトラネキサム酸を配合した日中用美容液。「24時間体制でメラニンケアを。朝のメイク前に紫外線をきっちり防ぎながら日中に集中するメラニン排出エラーにも着目したHAKUを」
●メラニンをつくらせず、今あるメラニンは薄く
インフィニティ イノベイティブ ブライト セラム XX 〈医薬部外品〉 40ml ￥11000（編集部調べ）／コーセー 「定着した茶ぐすみのケアは、黒色メラニンの淡色化にアプローチするインフィニティの最新美容液が◎」 撮影／市谷明美 取材・文／金子優子 構成／飯島亜未 Edited by 飯島 亜未
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