図表1

※ベイシアネットスーパー「低脂肪乳・加工乳・乳飲料」を基に筆者作成 比較的に乳飲料の方が加工乳より安い傾向にあります。しかし、「牛乳」よりも高いものもあるので購入するときは他の商品としっかり比較しましょう。 今回調査した中で一番安かった1000ml、198円で試算していきます。毎日この低脂肪乳を1日180mlずつ飲むと、約5日（1000ml÷180ml）で1パックを飲み干すことになります。 1年間毎日同じ量を飲み続けるには、約75パック（365日÷5日）の低脂肪乳が必要です。そのため、年間「1万4850円（75パック×198円）」かかることになります。

まとめ

今回の調査では、牛乳を毎日180mlずつ飲み続けると年間「1万8900円」、低脂肪乳を毎日180mlずつ飲み続けると年間「1万4850円」かかるという結果になりました。 日本では、しきりに価格変動が行われているので多少の誤差はありますが、「牛乳」を「低脂肪乳」に切り替えると年間「3619円」の節約効果が期待できます。スーパーによっても価格は全然違うので、少しでも安く済ませたいという方は、いろんな店舗へ足を運んでみてはいかがでしょうか。 また、すぐに飲み終わってしまうのであれば、ネット通販などで数本セットで安く売っている場合もあるので確認してみてください。 出典 一般社団法人日本乳業協会　乳と乳製品のQ&A 総務省統計局　小売物価統計調査 ベイシアネットスーパー　低脂肪乳・加工乳・乳飲料 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー