PMSや生理痛、正しく知って婦人科かかりつけ医に相談を
講演後の質疑では、「PMSの辛さが周囲の理解を得られない」とか「出産後にPMSがひどくなった」、「昼夜逆転の生活で生理が止まることがあるか」などの切実な声が聞かれ、周囲に伝えていくことや正しい知識を身に付けていくこと、規則正しい生活を送ることの大切さが共有されました。 また、更年期を迎えることへの不安については、ホルモンの急激な減少を補うために大豆イソフラボンのパワーの源であるエクオールを摂取するなどの対策を紹介し、「PMSのサプリメントで太ることはないのか」との問いには、「むくみを取る効果が期待できるので痩せることはあるかもしれないが、太ることはないと思う。実績のあるメーカーの製品なら心配ないのではないか」と答えました。 PMSや更年期については、セミナーを共催した大塚製薬が運営する以下のサイトでも紹介されています。 ・PMSラボ https://www.otsuka.co.jp/pms-lab/ ・更年期ラボ https://ko-nenkilab.jp/
