トップでは、左手小指を「ギュッ」と握るといい!? クラブを上げたときの注意点を解説
トップでは、左手親指の腹でクラブを受け止めないこと
原田 でも、それだけじゃダメなんです。トップの位置が適正で左手首が平らでも、クラブの重さを左手親指に乗せちゃうのはNGです。 GD ええ、そうなんですか? 自分はゴルフを始めてからずっとトップでは左手親指の腹でクラブを受け止めるようにと言われ、それを信じてきました。左手首の親指側でクラブの重さを感じるのが当たり前だと思っていました。そうしないとクラブやヘッドが暴れてしまうからと。なんか、トップが安定する感じがありますし。でも、それは間違いなんですね。 原田 そうやっていたら左手親指の付け根あたりがけんしょう炎になる危険があります。けんしょう炎になったら大変ですよ。クラブを上げることも難しくなるので、ゴルフ自体ができなくなってしまいます。 GD 確かにけんしょう炎でゴルフに支障が出ている有名なプロも何人かいますね。では、どうするのが正しいのですか? 原田 それはね、先ほど説明した左手首を平らにするやり方と一緒です。左手の小指、薬指、中指の3本をしっかり握ることです。特に小指と薬指が握れていなければいけません。 GD 左手の3本の指でしっかりと握るんですね。ああ、確かにトップの位置で親指にかかるシャフトの重さが軽く感じます。
グリップで一番重要な指は、左手の小指!?
原田 そうでしょう。その3本の指でしっかり握るとシャフトが垂れない。だから親指にシャフトの重さがかからないんです。親指に重さを感じしてしまう人はその3本の指をしっかり握れていないんです。 GD 左手の3本の指でしっかり握ることが大事で、あとの7本は添えるだけでいいんですね? 原田 そうです。小指、薬指だけだったら頼りない気がするのであれば、試しに私がクラブのグリップを小指、薬指の2本で持ちますから、クラブの先を力いっぱい引っ張ってみてください。 GD いきますよ……。あれ、動かないですね。
原田 小指と薬指で握るとね、絶対抜けないんですよ。これが親指と人差し指で握ると簡単に抜けちゃうんです。もう一度、引っ張ってみてください。 GD はい、スポンと抜けちゃいました。 原田 そうでしょう。だからね、この2本の指が大事なんです。 GD ちなみにその2本のうちさらに大事な指はどっちですか? 原田 どっちかと言われれば、小指が大事ですね。 GD そうなんですね。昭和世代の方ならわかると思いますが、昔の禁煙グッズのCMで「私はこれ（小指＝女性）で会社を辞めました」という有名なフレーズがありました。ゴルフでもこれ（小指）が大事なんですね。小指に力があることはわかりましたが、小指にギュッと力を入れても少し痛い気が……。 原田 すぐに慣れます。薬指と小指の2本を意識して、フルスウィングのトップの位置と形を覚えてください。次回はフルスウィングにおける正しい左手の使い方の説明とそれを覚えるドリルの紹介をしましょう。 ●原田伝一（ 全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟理事長） はらだ・でんいち。1955年、横浜市出身。80～82年、US・NGFインストラクターセミナー参加。ゴルフ指導者について研究を積む。83年、NGF日本ゴルフ財団チーフインストラクター就任。2010年、一般社団法人 全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟理事長に就任。数多くのレッスンプロを世に送り出している。 撮影協力/都留グリーンゴルフ、梅里カントリークラブ
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