仕事の質が上がるうえに、休憩時間も増える。「イリイチの法則」から考える時間管理術
第二の法則は休息
作業にかける時間を減らしたら、タイムボックスが設定されたカレンダーに戻ります。各タスクのタイミングパラメーター（実行するタイミングと頻度）を新しい割り当てに変更します。 イリイチの法則が強調する第二の重要な点は、特定のタスクの作業時間を短縮するだけでなく、人々が休憩を必要とするということです。 単に各タスクに対する時間を減らして、より速く次のタスクに移るだけでなく、その間に休憩をとるようにしましょう。 一般的に、生産性を向上させるにはより多くの休憩が必要です。予定された時間にコーヒーを取りに行ったり、SNSを見たり、個人的な電話をかける時間を設けることでも、イリイチの法則の影響を軽減できます。 ──2024年5月19日の記事を再編集のうえ、再掲しています。
ライフハッカー・ジャパン編集部
