伊藤健太郎（27）「俺は一体何をしているのだ？と迷子になる事も多かった」多忙すぎた20代前半…好青年キャラから脱却した現在地
「トレーニング中は脳みそが強制的にシャットダウンされて雑念がゼロになる」バッキバキの肉体の秘密
──ところで伊藤さんのプライベートでの肉体バッキバキワイルド化もネットニュース等で話題ですが…。 体を鍛え始めたのは『弱虫ペダル』（2020年）からですが、ライフワーク的にやり始めたのはここ最近です。役者は体が資本ですから、体力維持や健康管理という部分も大きいですが、筋トレと向き合っている時間は良いことも悪いこともすべて忘れてただただ集中。トレーニング中は脳みそが強制的にシャットダウンされて雑念がゼロになる。それが今の自分にとってはいいリフレッシュタイムになっています。毎日1時間程度ですが、自分の生活になくてはならない大好きな時間です。 ──肉体改造の効果を実感することは？ 実は昨日、友達とバスケをした際に実感しました。ダンクシュートした時に、ゴールリンクに手が届いたんです！自分でも『え？すごっ！』と思いました。バスケで脚力の発達を感じて…。あ、役者業でのエピソードではなくてすみません（笑）。 取材・文：石井隼人 写真：You Ishii
