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冬至を祝うために、ストーンヘンジのまわりに集まる人々。一年で一番昼が短くなり、徐々に太陽の光が戻ってくることを祝う儀式は、古くから行われてきた。（Photograph by Andrew Matthews）（Photograph by Andrew Matthews, PA Images via Getty Images）

憂鬱な冬を元気に過ごす秘訣は「逆らわずに楽しむこと」、どうやって？ 専門家に聞いた

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