2/3※写真はイメージです（（C）ESSEonline）60代、「ひとり時間」こそ人生を豊かにする。ストレスが軽減され、自信も生まれる【関連記事】60代を豊かにする「50代でやってよかった習慣」。ひとり行動を楽しむ、体を鍛えておく75歳、ひとり暮らしの節約習慣。「時間割」でムダなく豊かに過ごす60歳・義母との暮らしで考えた「夫婦の老後」。今を楽しむことを忘れない母子3人暮らし、「自分時間」が生まれる習慣。買ってきた総菜に頼る日もみきママさんが、大学進学を決めたきっかけ。「若者との交流は毎日が刺激的」
