綾瀬はるかさん

年末は増えがちな服や本を中心に、ものを減らしたいと話す、綾瀬はるかさん。片づけのモチベーションを高めるコツや、映画『ルート29』の撮影現場で感じた思いを明かしてくれました。 【写真】綾瀬はるかさんの写真をもっと見る

暮らしの小さな工夫が充足感につながる

だんだんと寒くなり、大掃除について考え始めるこの時季。モチベーションを高めるために綾瀬はるかさんが実践しているのが、片づけに関するオーディオブックを流すこと。 「『迷ったら捨てましょう』という音声に『はい！』と返事をしながらやる気を奮い立たせています。『いいこと言ってる！』と思ったら、戻ってもう一度聴いて（笑）。最近、たたんでしまっていたTシャツをハンガーにかけて収納するようにしたんです。洗ったらハンガーのまま戻せばいいからラクだし、シワもつかない。ただ場所を取るから、服をなるべく減らしたくて」（綾瀬さん、以下同） 部屋を整え、丁寧に料理をつくる。そうした時間をもつことで、心にもいい影響が。 「昆布からきちんとだしを取ったり、1日の終わりに部屋じゅうをふき上げたり…。そうした小さなことで充足感が得られます。だれかとごはんに行って、ただおしゃべりして大笑いするだけでもリフレッシュに。クリスマスも仲よしのスタイリストさんの家に料理やケーキを持ち寄って楽しく過ごすのが恒例なんです。私は飲みものを担当したり、料理を手伝ったりします」

ゆったり自分のペースで過ごすことで変化が

デビュー以来、数えきれないほどの話題作に出演して、キャリアを重ねてきた綾瀬さんですが、11月に公開になる映画『ルート29』の撮影までは、1年近く新たなドラマや映画を休んでいたという綾瀬さん。その間はゆったり自分のペースで過ごすことで、作品との向き合い方も変化が。 「仕事がつまっていると、ひとつひとつをやりきるだけでいっぱいになってしまう。でもいろんな作品を観て勉強したり、準備をする余裕をもてれば、作品にもプラスになると思います」 心身を整え、気持ちも新たに次の作品へ。そのきり替えがあるからこそ、多くの人の心をつかむ作品が生まれるのでしょう。 衣装クレジット：ニット￥64900、オーバーオール￥49500（ともにギャルリー・ヴィー/ギャルリー・ヴィー 丸の内店）リング右手￥140800、〈3連〉￥64900、リング左手〈ゴールド〉￥82500、〈ダイヤ〉￥121000（すべてオールニーク）シューズ（スタイリスト私物）