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冬至（12/22～1/5頃）＜『二十四節気の暦使い暮らし-かんぽう歳時記』より＞（婦人公論.jp）

12月22日から夜が一番長い『冬至』。心身の負担が大きく、不調が顕著に出やすいこの時期「絶対にしてはいけないこと」とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞

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