1/5「夏休み中の子どもの昼ごはんどうする?」問題を解決するアイデアをご紹介((C)ESSEonline)40代・3人子育て家庭の「夏休みの昼ごはん」。具だくさんおにぎりが救世主【関連記事】【写真】夏休みごはんは冷凍ストックでラクをする子ども4人・共働き家庭の「夏休みの昼ごはん」。ラクするコツは“4色ルール”弁当3人子育て中の40代が「やめてよかった」こと3つ。丁寧なつくりおきはしない、朝食は朝つくらない50代、管理栄養士の「リアルな食事」。朝昼晩に食べているものを公開料理人・笠原将弘さん、シングルで育てた子どもたちとの「リアルな食卓」。家庭の献立にルールはいらない夏に「やりたくない家事」1位・料理をラクにするワザ5つ。暑さから解放、献立にも悩まない