2/2ネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュ ヨシダヨウコ【40代・50代の睡眠改革】暑い夏。ビールは快眠の敵か味方かどっち?【関連記事】【40代・50代の睡眠改革】ジメジメした時季だからこそ、やっておきたい寝室の手入れとは?【40代・50代の睡眠改革】寝室の温度は何度に設定する?快適に寝れる温度 、把握してますか?【40代・50代の睡眠改革】夜中の地震、寝室から脱出できますか?「脂肪肝」は痩せ型やお酒を飲まない女性にも多い。意外な原因は?お酒を飲むとどうして酔うの? 遺伝子で決まっているお酒の強さ別対処法!