サンキュ！

あなたはレシートをどのように活用していますか？　節約アドバイザーの丸山晴美さんは「食費のやりくり力をアップするには、レシートをチェックするのが一番効果的です」と言います。レシートの何を、いつ、どんなふうにチェックしたらいいのか、レシートチェックのポイントを聞きました。 【画像】貯まる人が「1カ月に1回」やっていることって？誰でもすぐに始められる節約術をお金のプロが解説 なお、今回ご紹介する情報はすべて2024年3月時点の取材情報を基にしています。 みなさまこんにちは。節約アドバイザーの丸山晴美です。 お金にはトレンドがあって、その情報をキャッチできるか否かで、得する人と損する人に分かれます。私はみなさまに“お金の旬の情報”を“わかりやすく”お届けしていきたいと思います。今回のテーマは「レシートチェック術」！

まずは、1カ月分食べ物関連のレシートをとにかくためる！

家計の見直しとして、よく「1日5分でもその日のレシートを見ましょう」と言われます。まだその習慣がない人は、まず1カ月分のレシートをためるところから始めましょう。 お金の1カ月は、暦の1カ月とは異なります。会社員の場合なら、給料日からは次の給料日の前日までがお金の1カ月。この期間の、外食も含める食べ物関連のレシートをすべて取っておいてください。 自営業やフリーランスなど給料日がない人で入金が不定期な場合は、収支が大きく動くタイミングを区切りに1カ月を決めるとよいでしょう。

店ごと、曜日ごと、時間ごとにレシートをチェック

1カ月分のレシートがたまったら、最初にやってほしいのが「店ごとにレシートを分ける」ことです。 レシートが多くある店は、あなたがよく行く店です。仕事の合間に毎日コンビニに行っている人は、1回の買い物の金額は少なくても、1カ月分にすると大きな金額になるかもしれません。 本当に頻繁にその店に行く必要があったのか、習慣的に行っていただけはないのか、レシートを見ながら振り返ってみましょう。頻繁に行く必要はないと気づく店があったら、次から意識的に行く回数を減らしてください。 また、レシートがすごく長い店は、あなたが「お得ハンター」になりやすい店かもしれません。半額セールなどの値引きにつられて、必要でない商品まで買っていないでしょうか？　 店ごとのチェックが終わったら、次は曜日＆時間帯別にレシートを分けてみましょう。これでわかるのは、あなたの買い物の傾向です。 週末の日中に長いレシートがある人は、レジャー代わりにスーパーに家族で出かけているのかもしれません。 夜の8時や9時のレシートが多い人は、仕事帰りの疲れているときにスーパーに行くことが多いのかもしれません。 人は、心身の状況で買うものが変わります。レジャー気分のときは財布のひもが緩くなってムダ買いが増えがちですし、疲れているときはスイーツやおつまみ、酒などの嗜好品が多くなりがち。 こうしてレシートを見返し、不要な買い物や、行かなくてもよかった買い物にチェックをつけてみましょう。チェックがついたものの合計が「不要だった買い物＝これから節約できる金額」です。