《モリタク流人生観》がんステージ4の森永卓郎さん”ぼくがいま食べているもの” ラーメン、すし、アイス、ケーキ…「好きなものを食えるだけ食って間食もバンバンする」
朝はキムチラーメン、昼は回転寿司
がんを明かして以降、森永さんのもとには何千件もの「アドバイス」が届いたという。治療法や、生活習慣、食事についても殺到した。いくつもの情報や医師からの指導をもとに、森永さんが選んだのは、食べたいものを食べるという選択だった。 「お医者さんやがん患者の間でも、意見が真っ二つに分かれているんです。野菜を中心としたヘルシーなものか、完全自由か。お医者さんによっても意見が違いますから、そこで私は、すべての規制を撤廃することにした。特に糖分に関しては、がんの好物が糖分なのでお菓子とかを食べるなという人もいますが、私の最大の課題は、体重の減少を食い止めることなんです。 いまの体重はピーク時の102kgから半減してるんですよ。それを食い止めないと体力がもたない。だから、野菜はほとんどとらず、好きなものを食えるだけ食って、なおかつ、間食もバンバンするし、おやつもバンバン食べる」 本誌・女性セブンが取材した日の食事はこうだ。 「今朝はね、ラーメンにキムチをぶっ込んで、卵も入れてキムチ卵ラーメンをどんぶりいっぱい食べました。ただ、これは暴挙だったな（笑い）。胃が大変なことになったので、もうしないです。 昼は回転寿司に行って、山盛りのあら汁と、いわしフライの握りと、すじこの手巻きみたいなのを食いました。夜はもう買ってあって、崎陽軒のしゅうまいを山盛り食べます。1箱全部食べる予定です」
「効率の悪いヘルシーなものは絶対食わない」
毎日の食事は固定化せず、食べたいものを、食べたいときに、食べたいだけ、食べている。 「一度の食事で食べられる量がそんなに多くない。すぐにお腹がいっぱいになっちゃって、またすぐにお腹がすく。だからアイスもケーキもおやつでガンガン食べて、あとは一日中、アメをなめています。 その意味で野菜は非常に効率が悪い。少ない量では栄養が得られません。最も効率的にカロリーを摂ることを考えての食事スタイルです」 嫌いなものは絶対に食べないとも決めている。 「効率の悪いヘルシーなものは絶対食わない。ネバネバ系とか嫌いなんですよ。オクラとかめかぶとか。納豆やもずくは、嫌いではないけど毎日食べると飽きるので、気が向いたときだけ。 逆に積極的に食べているのは、大好物の脂っこいもの。肉でいうとロースやカルビ。豚バラブロックもよく食べます。奥さんが作ってくれる豚のから揚げが好きで、作ってもらってます。鶏のから揚げはどこでも食べられるけど、豚のから揚げってなかなか食べられないからね」
