1/6宮城由香さんヨガでココロを整える!ヨガインストラクター・宮城由香が教える【身体は元気! 心はイマイチ…な日のヨガ4選】【関連記事】■ウェルネスメンター・吉川めいが考える“ヨガ”とは? 「不安なときに必要で、人を救ってくれるもの」■筋力アップにお勧めしたい4つのヨガポーズ|運動不足解消ヨガ■「足るを知る」が根付くインドで見た貧富の差【インドヨガ修行体験記#12】■インドで“若返り”治療を体験!【インドヨガ修行体験記】■呼吸法で心を穏やかに、あるがままに【インドヨガ修行体験記】