2/3ESSEonline((C)ESSEonline)86歳・ひとり暮らしの「シンプルに生きる」コツ。日々の食事も愛用品も“昔ながら” 【関連記事】【写真】長年愛用している台所道具104歳ひとり暮らし、子どもを授からなかった葛藤を振り返る。「夫と痛みを分かち合って」70代でデビューした90歳・現役料理研究家。義娘の手伝いで人生が一変、シングル子育て経験も糧に92歳心療内科医、幸せになるため「忘れるべき」こと7つ。先の心配より今できることを72歳ひとり暮らしが直面した「体力と気力の落ち込み」。体と心が一致しない自分も受け入れる50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ