右から左に体を揺さぶるバックスウィング

画像③テークバック～トップ／胸と骨盤は一旦右にスライドしてトップでは左に戻る。アバーグはこの動きが大きいのが特徴

次にテークバック（P3）～トップ（P4）を見てみましょう。ここでの特徴は、「左右の動きが大きい」点です。バックスウィングでの胸と骨盤の左右の移動量を計測すると、胸が右に最大－4.5㎝ 、骨盤が右に最大－5.8㎝にそれぞれ動き、トップでは胸は+1.5㎝左、骨盤は－3.9㎝右と、どちらもテークバックで右に体をスライドさせてからトップでは左に戻ってアドレスに近い位置まで戻ります。この「右から左に戻る動き」はツアープロ全員に共通する特徴ですが、アバーグの特徴は特に「胸の動き」が大きいことです。P3で－4.5㎝、トップで+1.5㎝ですのでP3～トップにかけては6.0㎝左へ戻っています。この胸が右から左へ大きく動くのがアバーグの特徴で、最近はこのタイプは少なくなったと言われますが、アバーグにはこの動きがマッチしているのでしょうね。

切り返しからインパクトは、一旦左に動いてセンターに戻る理想的な左右の動き

画像④切り返し～インパクトの比較／切り返しでは胸・骨盤ともに左に動いて、インパクトでは胸が右に戻っている

そして切り返し（P5）～インパクト(P7)を見てみましょう。P5のポジションでは胸も骨盤もまだ左に動き続けています。胸の左右移動量(アドレスを0とする)を表す「CHEST SWAY」は+8.5cm左、骨盤の左右移動量を表す「PELVIS SWAY」は+5.4㎝左と、それぞれ左に動いていますが、インパクトでは胸が+1.9㎝左、骨盤が+12.2㎝左と、骨盤は左に動き続けているのに対して胸はインパクトにかけて右に戻ってアドレスに近い位置にいるのがわかります。

画像⑤アマチュアに多いエラー例／左はインパクトにかけて胸を右に残し過ぎるエラー、左はインパクトにかけて左に動き続けてしまうエラー

私がアマチュアの方に参考にして頂きたいポイントは、この切り返しからインパクトにかけての胸の左右の動き方です。アマチュアの方に多い胸の動きのエラーには、まず切り返しであまりに早く胸を右に残し過ぎて右肩が下がり、過度なインサイドアウト軌道で右プッシュやチーピン、あるいはドライバーでのダフリといったミスに悩むケースがあります。このケースの方はトップから切り返しでは、まず一旦左足に体重を乗せる意識を持つと良いでしょう。例えば片足立ちのドリルなら「左足1本だけ立って打つ」ドリルが有効です。左足1本ドリルでは、胸が右に戻ると右足側にバランスを崩しますので、左足の上に胸を残す意識で練習しましょう。