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- 心が疲れたときに「菓子パン」はダメ? 精神科医が教える「メンタル不調時」に食べない方がよいもの気分が大きく落ち込んでいる、強いストレスを感じる、「心が疲れた」感覚がある……このように、メンタルに何らかの不調を感じたとき、あなたなら何を食べま…オトナンサーライフ総合
- 心理士が教える、心の疲れも体の疲れも取れる正しい休み方|よく耳にする【積極的休養】とは何か…「休み方」と聞いて、どんな行動をイメージしますか?「ベッドに横になる」「ソファでゴロゴロする」など、できるだけ動かない方法をイメージする方が多いので…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 仕事や環境の変化、人間関係…心が疲れたときにおすすめしたい食べ物・飲み物5選|管理栄養士が解説…仕事の疲れや環境の変化、人間関係などで知らず知らずのうちにたまっていく心の疲れ。いつも食べている食べ物や飲み物で少しでも対策できたらうれしいですよね…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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コンビニでロキソニンなど購入 薬剤師不在でも可能に
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