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- 「20度の1分シャワー」で体脂肪率5%減少する事例も 医師が考案した糖尿病や高血圧にも効果がある方法…寒冷刺激は、交感神経を介してNK細胞とキラーT細胞を活性化させる。それにより感染症やがんの予防に効果が期待できる。 2.寒冷刺激は、交感神経を介して褐色…Book Bangライフ総合
- 「過緊張・あがりやすい人」の救世主…会議やプレゼン前の“ソワソワ感”に「5秒ツボ押し」が効く!…361個の「ツボ」がWHOで有効性を認められている「会議での発言やプレゼン前にいつもあがってしまうという人は、緊張を和らげるツボを押すと心が落ち着い…FRIDAY社会
- 女性が便秘になりやすい理由とは? お腹周りをスッキリさせる簡単エクササイズもご紹介…レーニングプログラムを研究。女性アスリートの指導にも携わる。 「腸は副交感神経が優位になってリラックスしたとき、活発に働きます。しかし、30~50代の…家庭画報.comヘルス