Yahoo!ニュース

検索結果

4
  1. 知らないと損する!油揚げを食べると身体に良い5つの理由と米も酒もススム簡単おすすめレシピ
    …やアンチエイジング効果も期待できます。 4. 大豆サポニンでコレステロール値を下げる 大豆サポニンは、油揚げに含まれる苦味成分の一種です。強い抗酸化作…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  2. 第3次ブーム真っただ中の「豆乳」で今年こそカラダを整える!インナー美人の作り方
    …すすめ! 「腸内環境を整えることで便秘解消につながるだけでなく、栄養素の吸収がよくなり代謝が改善することでダイエットにも良い影響が。  豆乳に含まれる…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  3. 年末年始の暴飲暴食&ハードワークに あずきのパワーを賢く投入! ゆでるだけで簡単なのに美容効果も
    …いる上、むくみ防止にいいとされるカリウムや、ポリフェノールの一種であるサポニンも豊富。調べれば調べるほど、最強食材であるとわかったのです。 ●あく取り…
    CREA WEBライフ総合
  4. 【谷口ももよの“一日一薬膳”】 欲しい栄養素、全部盛り! 毎日食べたい大豆のチカラ
    …で便利ですよ。食物繊維がとても豊富で、十分、栄養素も残っています。ダイエットや、便秘解消にも役立ちます。おからもぜひ普段の食生活のアイテムに加えてください。
    CREA WEBライフ総合

トピックス(主要)