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- 脳卒中や心筋梗塞の予防には「青魚」…*1)で明らかになりました。 ●多価不飽和脂肪酸をとれば脳卒中のリスクは下げられる? 健康に良い多価不飽和脂肪酸であるリノール酸やリノレン酸、エイコ…日経グッデイヘルス
- 青魚に含まれる不飽和脂肪酸(DHA・EPA)が健康に良い理由をご存知ですか? 管理栄養士が解説!…ちなみに白身魚では健康的な効果がないのですか? 村瀬さん: 青魚に比べ不飽和脂肪酸が少ないですが、白身魚も身体に良い食材です。白身魚には、ミオシンと呼ば…Medical DOCライフ総合
- 将来の認知症を予防するために。日々心がけたい、12の生活習慣。…脳が正常に働かなくなる認知症は、現代の医学では治癒できない病。 それでもむやみに怖れないで、いまからできる予防メソッドで対策を!…クロワッサンオンラインライフ総合