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- 【つらい肩のこりや痛みに効く】ガチガチの肩甲骨をほぐす「座ってできる肩こり改善ストレッチ2選」…私たちの体は運動不足や加齢により、筋肉の柔軟性が低下して動きが鈍くなります。肩こりも同様。肩甲骨や肩関節のまわりには多くの筋肉が存在するため、ガチガ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 肩こり改善の「正しい筋力強化やストレッチ方法」 初期・慢性期それぞれ解説…肩こりが当たり前のものになっている人も多いはず。しかし、肩こりは正しい方法で筋力強化をしたり、ストレッチをしたりすることで、症状を解消したり軽減した…Medical DOCライフ総合
- 5割以上が「仕事中に肩こりを感じる」 一方で、約半数が「肩こり放置者」 若年層ほど積極的に対策をしている結果に…う結果となり、20代は50代の2倍以上の方が肩こり改善のために積極的に対策をしており、若い世代の肩こり改善のへの関心の高さがうかがえる結果となった。AMP[アンプ]経済総合
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