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- -12㎏達成したママ保健師が毎朝やってる「かんたんダイエット習慣」食べて痩せるためのポイント6つ…なことは、正しい食事バランスを身につけることだからです。 <文/松田リエ> 【松田リエ】 看護師・保健師・食事管理ダイエット講師BelleLus株式会…女子SPA!ライフ総合
- 12㎏痩せた保健師が教える「むくみ」衝撃の事実と対策5選!“お酒を飲んでもむくまない”秘策も徹底解説…て痩せる秘訣は?』などの記事を参考にしてみてくださいね。 <文/松田リエ> 【松田リエ】 看護師・保健師・食事管理ダイエット講師BelleLus株式会…女子SPA!ライフ総合
- もうムクまない!-12kgダイエット成功した保健師が教える「むくみ解消して痩せる食材」5つ…こんにちは!保健師、ダイエット講師をしている松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『食べるほどやせる! ずぼら缶詰ダ…女子SPA!ライフ総合