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  1. 【毎日書評】仕事がうまくいかない、仕事がつらいとき…スッと心が軽くなる「シンプルな考え方」
    …どんなときにも、余裕を持っているように見える人がいるものです。トラブルが発生しても慌てず、商談がうまくいかなくても落ち込まず、時間に追われてもイラつ…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  2. 【休み明けに誰にも会いたくない…】心を軽くし「お正月うつ」から回復するための対処法
    …ビジネスマンとして多忙を極めていた頃、無理が重なりうつ病と診断された経験を持つ、40代ヨガ講師・吉本憲太郎さんによる連載。ヨガに出合い、本来の自分を…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 娘の”いきしぶり”に悩む母　心を軽くしたある人の言葉に「安心して送り出せる」「救われる」の声
    …子育てに悩みは尽きないものです。赤ちゃんのころはなかなか眠らないことに悩み、少し大きくなったら離乳食が思うように進まず悩み…たくさん悩んだという人は…
    ほ・とせなNEWSライフ総合
  4. 更年期のただ中にいる青木さやかさん、「不調もそんなもんだと受け止める」。
    …“頑張りすぎず、悲観もしすぎず、 心身を軽やかに保っていきたい。”【青木さやかさん 50歳】「本質は、常に動いていないといられない、マグロのような人…
    クロワッサンオンラインライフ総合

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