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- 初心者でも簡単に習慣化できた!12時間食事しない「断続的ファスティング」のすすめ…いうもの。 数あるファスティングのなかで、一番人気のメソッドでもあります。 今の主流は「断続的ファスティング」断続的ファスティングには、いくつかバリ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
- 「食べる断食」で正月太りをリセット? 『DELIFAS!式 2DAYS 週末リセット 食べるファスティング』に注目“おいしく食べる”ファスティングをコンセプトに、ファスティングプログラムを提供する「DELIFAS!」の板橋里麻。彼女による書籍『DELIFAS!式…リアルサウンドエンタメ総合
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