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- 科学的に減量作用が証明された「16時間ファスティング」。「カロリー制限」よりも効果的【最新医学論文】…病患者の体重は減るが、「カロリー制限」では減らず [英語、全文無料] 。無料翻訳サイトのDeepLはこちら。【注意】本記事は最新の医学論文についての紹…黒澤恵(Kei Kurosawa)ライフ総合
- 長生きするための一日歩数が判明。「4000歩/日」でも十分?23万人弱データ【最新論文】[英語、無料]歩行による死亡リスク低下作用は1日8000歩程度で頭打ち [英語、無料]死亡リスクは1,000歩ごとに15%ずつ減少 [英語、無料]無料翻…黒澤恵(Kei Kurosawa)ライフ総合
- 有酸素運動がつらければストレッチだけでも。それで長生きできる可能性。3万5千人データ解析【最新情報】…察今回ご紹介した文献ストレッチ習慣で死亡リスク低下 [英語・全文無料]無料翻訳サイトのDeeplはこちら。【注意】本記事は最新の医学論文についての紹介…黒澤恵(Kei Kurosawa)ライフ総合
- ボケたくなければこれを食べよう!認知機能・記憶力が良い人の食生活が判明【最新エビデンス】…論文の要約(英語)は米国医学図書館ウェブサイトにて無料で閲覧可能です。英語が苦手でも、無料翻訳サイトDeeplを使えば簡単に日本語に直せますよ。また認…黒澤恵(Kei Kurosawa)ライフ総合