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老けない最強食ベスト5！冷凍で栄養価がさらに高くなる野菜とは？冷凍庫に入れる前のひと工夫で、野菜の酸化・老化を防ぐ…管理栄養士の望月理恵子氏） 炊き上がったごはんに解凍した枝豆やグリンピースを混ぜれば、糖質量が減る上に食物繊維も摂取できる。5位のかぼちゃも常備したい。婦人公論.jpライフ総合
セブンイレブンの大人気商品を調味料３つで完全再現！「たことブロッコリーのバジルサラダ」の作り方…14mg ビタミンB2 20.20mg ビタミンC 120mg 糖質量 0.8mg最後にセブンの大人気カップデリを完全再現した、たこと…栄養士食堂ライフ総合
セブンの「銀座デリー監修 スパイスドライカレーおむすび」食べてみた！…最近、低糖質志向によりガッツリ食べない人も増えました。カレーは食べたいが糖質量が気になって手が伸びない人もいるかも。そんな人にもピッタリですね。手軽に…キャプテン福田ライフ総合
お取り寄せは一人３缶まで！『洋菓子ぎをんさかい』「朔音(さくのね)」トマトに青唐辛子、大人のクッキー…糖質素材を使用することで、小麦や砂糖を従来レシピより減らし、一缶あたりの糖質量を30％程度控えているのだそう。美味しさを追求し、低糖質素材の良さを活か…磯貝由起ライフ総合
