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- SNS上で人気の「ギョニソ」日本が発祥の魚肉ソーセージ!ちょっとした豆知識と超簡単時短レシピを紹介…魚肉ソーセージも販売されています。 DHA・EPAは、魚に多く含まれるオメガ3系脂肪酸の一種で、特にサバ、サンマ、イワシなどの青魚に豊富です。DHAは…婦人公論.jpライフ総合
- 起床後1時間以内のタンパク質摂取で、筋肉が衰えるのを防ぐ。朝に食べることで吸収率がアップする食材とは?…その魚油には脳や血管に対する老化防止があり、心疾患のリスクを低下させるオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれる。この吸収率が「朝」がいいというのだ。 ◆花粉症の予防効果も…婦人公論.jpライフ総合
- 面倒なすじとりはしなくていいから楽ちん ササミの茹で方と簡単1品…で、健康に欠かせない必須脂肪酸オメガ3が豊富に含まれているとのこと。 そして何より、とてもおいしい! オメガ3の効果効能については、専門家ではないため…岸田夕子ライフ総合
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