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5件
  1. 筋肉が解決する7つのこと。結論「とにかく筋トレをしておけば間違いない」
    …ウエイトベアリングとは、自分の体重を支えながら行なう運動のことで、ウエイトトレーニングとは別のも。たとえば、ウォーキングやランニング、跳躍などはウエイトベ…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  2. 「200ｍ平泳ぎは自分の種目」岐阜出身・今井月選手、プライドをかけたパリ五輪への挑戦
    …体重を落とし、コンディションを崩すことが多かったという。さらに、ウエイトトレーニングの時間を増やし、筋力を強化。「いま（体重は）58㎏ぐらいあります。
    中京テレビＮＥＷＳ愛知
  3. これぞ“ダイナマイトボディ”！　力強く発達した下半身を作り上げ新競技ウェルネス優勝　オススメはピラティス!?
    …運動なので、ウエイトトレーニングとはまた違ったアプローチができるのではないかと思いました。ピラティスに取り組むことでウエイトトレーニング中の可動域が広…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  4. ロッテ、澤村の早朝ウエイト動画が再生回数10万回突破！
    …万回を突破したと発表した。 　動画は石垣島にて朝６時から行われたウエイトトレーニングを撮影したもので、動画には澤村拓一、坂本光士郎、澤田圭佑、栗原健太…
    ベースボールキング野球
  5. 「このシリーズ待っていました」ロッテ広報カメラ、澤村の早朝ウエイトに潜入！
    …】』を更新したと発表した。 　動画は石垣島にて朝６時から行われたウエイトトレーニングを撮影したものだ。動画には澤村拓一、坂本光士郎、澤田圭佑、栗原健太…
    ベースボールキング野球

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