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  1. 筋肉が解決する7つのこと。結論「とにかく筋トレをしておけば間違いない」
    …ウエイトベアリングとは、自分の体重を支えながら行なう運動のことで、ウエイトトレーニングとは別のも。たとえば、ウォーキングやランニング、跳躍などはウエイトベ…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  2. 「200m平泳ぎは自分の種目」岐阜出身・今井月選手、プライドをかけたパリ五輪への挑戦
    …体重を落とし、コンディションを崩すことが多かったという。さらに、ウエイトトレーニングの時間を増やし、筋力を強化。「いま(体重は)58㎏ぐらいあります。
    中京テレビNEWS愛知
  3. これぞ“ダイナマイトボディ”! 力強く発達した下半身を作り上げ新競技ウェルネス優勝 オススメはピラティス!?
    …運動なので、ウエイトトレーニングとはまた違ったアプローチができるのではないかと思いました。ピラティスに取り組むことでウエイトトレーニング中の可動域が広…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  4. ロッテ、澤村の早朝ウエイト動画が再生回数10万回突破!
    …万回を突破したと発表した。  動画は石垣島にて朝6時から行われたウエイトトレーニングを撮影したもので、動画には澤村拓一、坂本光士郎、澤田圭佑、栗原健太…
    ベースボールキング野球
  5. 「このシリーズ待っていました」ロッテ広報カメラ、澤村の早朝ウエイトに潜入!
    …】』を更新したと発表した。  動画は石垣島にて朝6時から行われたウエイトトレーニングを撮影したものだ。動画には澤村拓一、坂本光士郎、澤田圭佑、栗原健太…
    ベースボールキング野球

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