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5件
  1. 「腹斜筋が出ている女性はカッコいい。目指して頑張る」貴島明日香がBリーガー田臥勇太のトレーニングに興味津々
    …己肯定感を高めるトレーニングを伝授。現役選手の田臥が自らが普段やっている腹直筋、腹斜筋などを鍛える「地味だけどきつい」トレーニングを披露すると「腹斜筋…
    TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
  2. お腹が痩せる＆姿勢もきれいに整える！寝たまま腹直筋を鍛える「お手軽大の字エクササイズ」
    …したい人にも、腹直筋を鍛えるエクササイズをおすすめします。 ■お腹スッキリ＆姿勢改善！寝たまま腹直筋を鍛える大の字エクササイズ 腹直筋を集中的に鍛える…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. インパクト時の「お腹をへこませる」力が身に付く！ バランスボールを使った「ゆりかご」トレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …を続ける重要性を実感している。 ここではバランスボールを使って動きの中で腹直筋を収縮させることで、体が伸び上がらない力強いインパクトのためのトレーニングを教わった。
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  4. 【MLB】腹直筋違和感で休養のヤンキース・ジャッジ　スケジュールに遅れも軽傷アピール
    …も「問題になるとは思わない」と楽観視。故障が長引きやすい腹斜筋ではなく、腹直筋の違和感であったことも幸いといえそうだ。 　チームは右肘の違和感によりM…
    MLB.jp野球
  5. 【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹ってどこのこと？鍛えるべきアウターマッスルとインナーマッスル、7つの筋肉をイラスト解説
    …ています（下の図参照）。体幹にも、いちばん表層に外腹斜筋があり、その下に腹直筋と内腹斜筋、さらに深層部には腹横筋や多裂筋、横隔膜、骨盤底筋があります。
    OurAgeライフ総合

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