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- 【老化防止、たるみ・日焼け対策…5つの効果別】美容や健康に良いナッツの選び方|栄養士が解説…美容や健康に良いと聞いてナッツを食べていても、いつも同じナッツばかり食べていませんか?実は、ナッツはナッツでもそれぞれに得意とする栄養素が違い、効果…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【医師が解説】カカオ“何%”のチョコレートが健康に良い? 1日に食べて良い量は?…「チョコレートが健康に良い」と言われる理由のひとつが、カカオの含有率です。では、どの程度のカカオ含有率のチョコレートが健康に良いのでしょうか? 医師…Medical DOCライフ総合
- 孫との交流に「健康リスク?」高齢者と幼児の接触で肺炎球菌感染が跳ね上がる…ゴールデンウィーク、孫との再会を楽しみにしている人も多いだろう。だが幼児との交流は高齢者の健康に利点も多いが、常在菌を感染させられる可能性も跳ね上がる…ニューズウィーク日本版国際総合
- 青魚に含まれる不飽和脂肪酸(DHA・EPA)が健康に良い理由をご存知ですか? 管理栄養士が解説!…「青魚は健康に良い」というのは有名ですが、どの魚をどれくらい食べればいいのか具体的に知りたい方もいらっしゃると思います。青魚には、体内で生成できない…Medical DOCライフ総合
- ダイエットと節約を兼ねて週に一度「プチ断食」しています。健康に良いとも聞くのですが、このまま続けて大丈夫でしょうか…?…ダイエットや健康のために、断食を取り入れている人もいるでしょう。食事を抜く分、断食には食費の節約も期待できます。最近は、「1日1食のみ」「週に1回の…ファイナンシャルフィールドライフ総合
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