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- 世界初のインターンレスラーの鈴木翼選手 プロデビュー戦に密着 試合3週間前にケガするも「最後まで頑張りたい」 CyberFightの高木社長は「是非うちに入ってほしい」とラブコールこの日、鈴木さんが行っていたのは、陸上のジャンプトレーニングに6kgのダンベルを両手に持つという独自の練習法。1.5mの壁も…。 その身体能力…ABEMA TIMES社会
- お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑む…ると、より中殿筋や小殿筋に負荷がかかります。 ③ダンベルフライ(5kg×20回→6kg×20回→6kg×15回) 笹森さん: 大胸筋のトレーニングです…Medical DOCライフ総合
- 「1日1食ひきこもり」が筋トレに目覚め超変身。逆三角形ボディを作った“友達の勘違い”【筋トレビフォーアフター】…、甘いもの欲はこんにゃくゼリーでなんとかしのいで、という生活で月に一気に6kgが落ちました」 「ただ、キツイ上に筋肉もかなりもっていかれてしまい、テス…FITNESS LOVEスポーツ総合