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  1. 股関節を柔らかくしたかったらまずやって【ストレッチ前のひと手間】柔軟性アップのための足もみ
    …よく股関節の柔軟性をアップするための方法をお知らせします。ストレッチ前に足もみを取り入れてみてください。 股関節とは、骨盤と大腿骨の結合部分をさします…
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  2. 【夏バテ対策に足もみが効く】腎臓を刺激して健康な体の土台を作る｜毎日１分の足裏マッサージ
    …せん。これからご紹介する腎臓に働きかける足もみをぜひお試しください。 ■１分で完了！腎臓にアプローチする足もみ 足裏には、身体中と繋がる反射区（ツボ）…
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  3. 【3分足をもむだけで全身のむくみに効く】老廃物ドバドバ「デトックス足もみ」
    …のむくみやPMSなどにもおすすめです。 ■むくみ解消！アロマを使った足もみ 足もみとは 足裏には全身とつながる反射区（ツボ）が集結しています。東洋医学…
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