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若い世代に知ってほしい 自分のからだに向き合う「プレコンセプションケア」…10代から20代の女性が増えていることが原因の1つだと言われています。適正体重を知って、健康管理をすることもまた、プレコンセプションケアです。 蔵本ウ…RKB毎日放送福岡
30-40代の女性も他人事じゃない!? 2月は「全国生活習慣病予防月間」。管理栄養士に聞くチェックポイント…ト♦️まずは体重管理！ 生活習慣病を予防するためには、適正体重の維持が重要です。 適正体重は、BMI（Body Mass Index）でチェックする…kufuraライフ総合
血圧が高いと言われたら？食事と運動のポイントを管理栄養士が解説…のサイズなら2つ分、りんご・なしなどの大きいものなら１つ分が目安です。適正体重を維持する肥満も血圧を上げる原因のひとつです。3％以上体重を減らすと血圧…成松由佳ライフ総合
34歳。大阪在住。ブラック企業からホワイト企業に転職して人生が変わりました～オネット会員その111～大宮冬洋社会
低脂肪、野菜いっぱいの食事に効果あり！米大規模試験で乳がん死亡リスクの低下が示される…」といった健康食品に惑わされず、植物性食品中心のバランスが良い食生活と適正体重の維持で健康を心掛けたい。片瀬ケイヘルス
6月に一部改正された食生活指針の気になるところ…ら、健やかな生活リズムを。・適正体重を知り、日々の活動に見合った食事量を。→３．適度な運動とバランスのよい食事で、適正体重の維持を。４．主食、主菜、副…成田崇信ヘルス
日本人は「妊娠」について知らなさすぎ？国際調査が示すものは…徐々に低下するが、個人差がある）喫煙や不適正体重は妊娠能力のリスク因子である性教育全般をテーマにした３時間の授業を通じ、上記のような知識が学べるように…市川衛科学
