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「月曜日が辛い」を克服する週末の過ごし方 雨天で頭痛が起きやすい「低気圧不調」の対処法も…優位に立ちすぎると、眠気やだるさが現れたりするのです。 気圧予防には「耳の後ろ」を刺激 気圧の変化による体調不良を予防するツボがあります。 はり師…デイリー新潮社会
渋滞中に「急な睡魔」！ 突然やってくる「眠気」どうすれば良い？ ひとまず「切り抜けるワザ」とは…。 眠気覚ましドリンクや、錠剤のカフェイン剤は、体質によって合わない人もいるようなので、使用する際は注意してください。 また、眠気防止のツボを刺激…くるまのニュース経済総合
首・肩こりをほぐし、眠気覚ましにも最適！1日の疲れを溜めない秘密は「カッサ」【これ買ってよかった】…ッサは手のひらに収まるほど小さく、持ち歩きにも最適です。私は朝夜のケア以外にも、仕事で疲れたときにツボ押しとしても使っています。 ランチ後の眠気さまし…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
「起きるのがつらい…」寒い冬の朝でもスッキリ目覚める4つの方法｜美ST…寒い冬の朝にスッキリ目覚めるためには、手のグーパー運動が効果的です。これは手を握る（グー）と開く（パー）を交互に行う簡単な運動で、朝の眠気覚ましや血行促進が期待できます。magacolライフ総合
冬の“ガチガチ”な体をほぐして温かく！ 朝におすすめの「足首ほぐピラ」簡単2STEP…いう冷えや生理痛を改善するツボがあります。このツボも刺激するように脚を動かして！」（パーソナルトレーナー星野由香） ＼手作りタオルローラー／ 三つ折…with onlineライフ総合
噂のスリープテック、MindLaxを使ってみたら20分の仮眠で劇的スッキリに…譲渡済み）ことがあり、その時に耳ツボもやっていたのですが、その際も同じような睡眠改善を体験したことがありました。耳ツボが自律神経に働くかどうかは医学的…木村ヒデノリライフ総合
女子会・ママ会に使える駅チカの創作ダイニングといえばここ【神戸市中央区】…イスが口の中をさっぱりさせてくれてとっても美味しかったです。満足し過ぎて眠気が襲ってきたのは想定内。週末の贅沢プレート（週末限定）特別メニューもご紹介…小坂裕子兵庫
朝食ブッフェでつい食べ過ぎてしまう“血糖値高め”のわたくし－ホテル糖質制限プランに少し勇気づけられる…たいが、確かにご飯や麺類など炭水化物を多く取るとテキメンに数値はアップし眠気が襲う（一気に上がった血糖値が下がる時に眠くなるという）。医学的なことは門…瀧澤信秋ライフ総合
