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- 人前で緊張するのは「社交不安症」のせい?どんな場面で起きるのか解説!…ともあります。スピーチ恐怖の克服方法としては、認知行動療法の一つである暴露療法を行います。まず、恐怖に感じていることが自分だけの思い込みであることを学…精神科医しょうライフ総合
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デイリースポーツ