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「プロで通用しない」「海外なんて無謀だ」高校時代無名だった長谷部誠（40）は、なぜサッカー選手として大成できたのか？…夏から猛勉強を開始した。僕の勉強法はサッカーの練習と同じで集中力重視。夜更かしはせず、きちんと睡眠を取り、朝起きて集中して勉強する。そして僕は何とか藤…文春オンラインスポーツ総合
子どもの「19時消灯」は早すぎる？ “早寝”を取り入れてわかった、4つのデメリット…灯に……。我が家の場合は、夜更かしする日があったとしても、次の日にはいつも通りに戻れるので困ることは少ないです。 デメリット4：習い事との兼ね合いが難…with onlineライフ総合
一人暮らしをするタイミングは「進学」が最多 実家を出てよかったこと「自由に暮らせる」、デメリットは？…▽好きな時間に寝たり、友達と電話したりできること（30代女性） ▽外出も夜更かしも気軽にできる。気兼ねなく一人の時間を楽しめる（30代男性） 【2位：自…まいどなニュースライフ総合
【専門家解説】年末年始で子どもの生活リズムが乱れるデメリットと対処法…体が混乱してしまいます。すると、もう寝てほしい時間なのに眠くならならず夜更かしになってしまったり、パパやママが一生懸命寝かしつけようとしてもなかなか寝…ねんねママ（和氣春花）ライフ総合
【繊細さんなあなたへ】一人暮らしのメリットと”要注意”な「デメリット」とは！？…生活リズムが乱れてしまいがち。注意する人がいないからといって、ついつい夜更かししてしまったり、作るのが面倒で出前が増えてしまう可能性があります。心と体…精神科医しょうライフ総合
