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- 上下に動かすだけでお腹&二の腕に効果抜群のタオルエクササイズ|40代以上で運動不足の人向け!…力で引っ張り合いましょう。タオルを左右で引っ張りあいながら耳の横まで上げて下げる動きを10回繰り返します。 ライター/miyuki(ピラティス講師)…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 深い集中、そして「夢中」を取り戻せ!【井上一鷹×倉重公太朗】第2回…る90分前に39度ぐらいのお湯に入って、体温をコントロールして、1回上げて下げると眠りに入りやすいということでした。倉重:確かに風呂に入ると眠くなりま…倉重公太朗社会
- 「テレビ出演は究極のブラックチョコレート」食品関係者のつぶやき…。そして、急激に下がる。この血糖値は、満腹感とも連動しており、急激に上げて下げるものは、急激にお腹が空きやすい。そしてまた食べる・・の繰り返しになるの…井出留美ライフ総合
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【速報】出生率が最低の1.20で林官房長官「危機的状況にあり少子化対策は待ったなしの瀬戸際」前例ない対策を強調
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出生率過去最低の背景に経済不安 仕事と家庭の両立に課題 新たな少子化対策の効果に疑問
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東京の合計特殊出生率が初の「1」割れ…続く一極集中に生活コスト高、少子化と人口減少が加速
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小1女児重体の事故 逮捕の男(84)は今年3月に免許更新 家族は「免許返納した方がいいと」
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2023年の合計特殊出生率は「1.20」で過去最低更新 東京都は「0.99」と全国で初めて「1」を下回る
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