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  1. リコピンとは?効能効果やオススメの摂り方を管理栄養士がポイント解説
    …度に酸化を抑える食事を摂る必要があるのです。 リコピンの効能・効果それではリコピンの主な効能・効果について解説していきます。 ●体全体や肌の老化を防…
    サンキュ!ライフ総合
  2. 起床後1時間以内のタンパク質摂取で、筋肉が衰えるのを防ぐ。朝に食べることで吸収率がアップする食材とは?
    …、早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構招聘研究員で管理栄養士の古谷彰子氏は、マウスの実験でその効能を証明した。 「花粉症の予防はもちろん、すでに花粉症に…
    婦人公論.jpライフ総合
  3. いちごは体を冷やす?薬膳料理家が解説する意外と知らない効能と冷え症の人が避けたい食べ方
    …きますが、残念ながら加熱にすると、ビタミンの損失が大きいです。 いちごの栄養の特徴は、豊富なビタミンCです。3粒食べれば1日の目標の3割を満たすことができるほどです。
    お天気ママライフ総合
  4. イチローの「朝カレー」は医学的に正しかった! 「食べても老けない時間帯」とは? 起床後1時間以内にタンパク質を
    …、早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構招聘研究員で管理栄養士の古谷彰子氏は、マウスの実験でその効能を証明した。 「花粉症の予防はもちろん、すでに花粉症に…
    集英社オンラインエンタメ総合
  5. 女子ゴルファーたちの猛暑対策。イ・ボミやアン・シネが食べている“夏のゴルフ飯”とは?
    …(紅参)とは、生の朝鮮人参を蒸して乾かしたもので、滋養強壮や活力向上など効能の多さから「万能食」ともいわれている。米女子ツアーで活躍する“ゴルフ女帝”…
    慎武宏スポーツ総合

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